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Zu dem Kern unserer Existenz gehört die Suche nach und die Verwirklichung unseres eigenen Potenzials. Unseren eigenen Weg zu gehen, garantiert uns ein erfülltes Leben in Harmonie mit uns selbst und mit einem Gefühl von Glück. Werkzeuge wie Yoga, Pranayama, Mantras, Mudras, Meditationen sowie Arbeit mit Energie, reinigen und subtilen den Körper und Sinne und harmonisieren unser Leben, so dass wir mit einem Gefühl der vollständigen Integration, Selbstakzeptanz und Erfüllung unseren Lebensweg gehen.

Heilsamer Blick in die Sonne

Heilsamer Blick in die Sonne

Die stärkste Energie fliesst bei Sonnenaufgang und ist deutlich zu spüren. In dem Moment, in dem das Licht wiedergeboren wird, unser Körper spürt es auf eine bestimmte Weise.  Keine andere Zeit hat so viel Magie in sich wie der Sonnenaufgang. Vielen Kulturen...

Die Macht des Geistes

Die Macht des Geistes

Es ist nicht leicht zu beweisen, dass Gedanken Materie beeinflussen können. Das ist etwas, was schwer zu erforschen ist, Tatsache ist aber, dass dieser Einfluss vorhanden ist. Schauen wir einfach auf die Körpersprache. Wenn wir den anderen ansehen, können wir nicht...

Savasana

Savasana

Entspannung spielt im Yoga eine sehr wichtige Rolle uns es wird viel Zeit darauf verwendet. Savasana ist die einzige Asana, die am Ende jeder Yogalektion gemacht wird. Es gibt keine andere solche Asana. Ist denn die Savasana die wichtigste Asana in Yoga? Was ist ihre...

Yoga und Gesundheit

Yoga und Gesundheit

Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness und dem Abbau von Stress kann Dir Yoga auch zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen. Viele Menschen sagen, dass es beim Yoga hauptsächlich darum geht, den Körper zu dehnen. Zu dieser uralten Tätigkeit gehören aber auch...