Meine Reisen
Der tiefste Kern unserer Existenz liegt in der Entfaltung unseres wahren Potenzials. Indem wir unseren eigenen Weg finden und gehen, erleben wir ein Leben in wahrer Erfüllung, Harmonie mit uns selbst und in tiefer Freude.
Reisen und Yoga sind zwei Leidenschaften, die mein Leben bereichern. Auf meinen Wegen durch die Welt verbinde ich das Entdecken neuer Kulturen und Landschaften mit Yogapraxis.
Hier teile ich besondere Momente, inspirierende Orte und meine Erfahrungen unterwegs. Begleite mich auf meiner Reise zu neuen Abenteuern, Begegnungen und zu mir selbst.
Heilsamer Blick in die Sonne
Die stärkste Energie fliesst bei Sonnenaufgang und ist deutlich zu spüren. In dem Moment, in dem das Licht wiedergeboren wird, unser Körper spürt es auf eine bestimmte Weise. Keine andere Zeit hat so viel Magie in sich wie der Sonnenaufgang. Vielen Kulturen...
Die Macht des Geistes
Es ist nicht leicht zu beweisen, dass Gedanken Materie beeinflussen können. Das ist etwas, was schwer zu erforschen ist, Tatsache ist aber, dass dieser Einfluss vorhanden ist. Schauen wir einfach auf die Körpersprache. Wenn wir den anderen ansehen, können wir nicht...
Savasana
Entspannung spielt im Yoga eine sehr wichtige Rolle uns es wird viel Zeit darauf verwendet. Savasana ist die einzige Asana, die am Ende jeder Yogalektion gemacht wird. Es gibt keine andere solche Asana. Ist denn die Savasana die wichtigste Asana in Yoga? Was ist ihre...
Yoga und Gesundheit
Neben der Verbesserung der körperlichen Fitness und dem Abbau von Stress kann Dir Yoga auch zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen. Viele Menschen sagen, dass es beim Yoga hauptsächlich darum geht, den Körper zu dehnen. Zu dieser uralten Tätigkeit gehören aber auch...