Mein Yoga

Das ewige Streben nach Glück

“Das Problem ist, dass du etwas suchst, was du schon hast. Nun, wie kannst du es finden? Du bist zu sehr mit der Suche beschäftigt, und du kannst das Ding nicht sehen, das du schon hast. Solange alles Suchen nicht aufhört, bist du nicht in der Lage, es zu sehen. Das Suchen trägt deinen Verstand irgendwo in die Zukunft, aber das Ding, das du suchst ist schon hier, jetzt, in diesem Moment. Das, was du suchst ist im Sucher selbst versteckt. Der Sucher ist das Gesuchte.“

– Mahatma Gandhi

Meine Absicht ist es zu inspirieren, instruieren und zu heilen. Ich erreiche dies, indem ich die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler kennenlerne und mich auf ihre persönlichen Ziele konzentriere.

Intensive Übungen kombiniere ich mit beruhigenden Sequenzen, sodass nach der Lektion der Körper entspannt ist, der Geist beruhigt und der Kopf mit Stille gefüllt.
Ich möchte den Menschen bewusst machen, dass sie sich selbst und ihr Leben jederzeit ändern können. Yoga hilft dabei, weil es Kraft, Disziplin und Ausdauer aufbaut und den Fokus auf das Ziel legt.

Wenn du die Kontrolle über deinen Körper gewinnst, gewinnst Du auch die Kontrolle über deine Gedanken. Wenn du deine Muskeln stärkst, stärkst du auch deine Psyche. Indem du Geduld auf der Matte findest, findest du auch Geduld in jedem Bereich deines Lebens. Der Körper wird flexibel und so auch der Geist. Dein Leben füllt sich mit Akzeptanz, Geborgenheit, Liebe und Harmonie.

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