Mein Angebot

«Nichts ist entspannender als das anzunehmen was kommt.»

Ich lade Dich zum Praktizieren ein. Alles, was dazu wichtig und notwendig ist, steckt in Dir.

Yoga ist ein Weg um sich zu stärken und drei Sphären des menschlichen Seins zu integrieren: physische Sphäre durch Arbeit mit dem Körper, mentale Sphäre infolge Arbeit mit Emotionen und Überzeugungen, und Energiesphäre (Geist) dank Arbeit an der Lebensenergie und dem Sinn der Existenz.

Yoga bedeutet nicht nur körperliche Übungen, Atmung, Meditationen, Mantras und Mudras. Es bedeutet bewusst sein. Nicht nur von Atem und Körper, sondern auch von sich selbst. Während des Übens hast Du die Zeit, sich selbst kennenzulernen und sich vollständig zu akzeptieren.

Durch Yogapraxis wird der Energiefluss in unserem Körper harmonisiert. Störungen können Probleme wie Angst, Schuldgefühle, Neurotizismus, geringes Selbstwertgefühl oder Stimmungsschwankungen verursachen.

Regelmässiges Yoga-Praktizieren erweckt das Bewusstsein, erlaubt uns, uns von sabotierenden Programmen und Reaktionen und von Abhängigkeiten zu befreien, dazu durch die Arbeit mit allen Körpersystemen wird der Körper geheilt.