Die stärkste Energie fliesst bei Sonnenaufgang und ist deutlich zu spüren. In dem Moment, in dem das Licht wiedergeboren wird, unser Körper spürt es auf eine bestimmte Weise. Keine andere Zeit hat so viel Magie in sich wie der Sonnenaufgang.
Vielen Kulturen zufolge ist die Luft bei Sonnenaufgang mit der Energie des Guten erfüllt und mit Harmonie, Frieden, Optimismus und Frische des Geistes verbunden. Es gibt keine bessere Zeit als die Morgendämmerung, um die lebensspendende Energie der Natur zu nutzen. Wie können wir unseren Körper mit Sonnenlicht energetisieren? Am Anfang genügen einige Minuten. Der Körper selbst wird Dir sagen, wann Du aufhören musst. Bitte beachte aber, dass nur die erste Stunde nach dem Sonnenaufgang oder die letzte Stunde vor dem Sonnenuntergang für das Sonnenbaden genutzt wird.
So einfach geht das:
- finde einen Platz draussen wo du ungestört Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang beobachten kannst
- stehe barfuss auf dem Boden mit dem Gesicht zur Sonne
- atme natürlich in Deinem eigenen Tempo
- achten auf die Geräusche der Natur
- deine Handflächen sind der Sonne zugewandt
- halte die Augen geöffnet oder leicht geschlossen
Wir schauen wir auf die aufgehende oder untergehende Sonne. Bei Sonnenaufgang und bei Sonnenuntergang werden die Sonnenstrahlen durch die Atmosphäre verdünnt und es besteht keine Gefahr von Augenschäden. Die Wellen der Lichtenergie erreichen über die Netzhaut die hinteren Hirnlappen und die Zirbeldrüse. Nach ein paar Tagen der Praxis wirst Du feststellen, dass Du mehr Lebensenergie und Harmonie in Dich hast.
Alle lebenden Organismen, Pflanzen, Tiere und Menschen beziehen Energie von der Sonne. Das Ritual, bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang die Sonne zu begrüssen, regeneriert und stärkt.
Gesundheitliche Vorteile:
- mehr Energie, höhere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
- besseres geistiges Wohlbefinden, emotionale Ruhe
- keine Heisshungerattacken, weniger Bedarf an Energie aus der Nahrung
- verbesserte Funktion von Hormonen und inneren Organen
- besserer Stoffwechsel und Arbeit des Kreislaufsystems
- Beseitigung von Augenermüdung, Schlafproblemen
- Schärfung der Intuition, besseres Gedächtnis und Konzentration
- ruhiger Geist
Während der Séancen ziehen wir einen grossen Energiestrom aus der Erde, aus der Sonne und aus dem Äther. Auch wenn das Sonnenbaden nicht zu Deiner Routine wird, bringen schon ein paar Tage der Therapie hervorragende Ergebnisse. Probiere es einfach aus!